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Magazine - Entiende a tu fisio

27/09/2021

¿Has aprovechado el tiempo libre del verano para entrenar? ¿O vas a comenzar en septiembre? En cualquiera de los casos, seguro que en algún momento te encuentras con estas viejas compañeras: las agujetas. O, mejor dicho, hablando con propiedad, el dolor muscular de aparición tardía (DOMS, en inglés). Nos suelen preocupar bastante así que en tufisio.com te hablamos de ellas para que no te queden dudas. Una de las preguntas más famosas sobre las agujetas es cómo estirar con agujetas

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